JOGA to synergia, oddechu, Ruchu i medytacji.
Tutaj odnajdziesz wewnętrzną równowagę.
Poznasz jogę jako drogę do zdrowia, spokoju i pełniejszego życia.
Wyregulujesz swój układ nerwowy. Zsynchronizujesz półkule mózgowe oraz przekonasz się na własnej skórze, czym jest neuropatyczność mózgu, psychosomatyka i jak mogą zmienić życie.
Poznaj Studio Jogi Synergia
Zapraszam Cię do wyjątkowej, kameralnej przestrzeni, w której doświadczysz zaopiekowania, zarówno o Twoje ciało, umysł jak i energię. Tutaj starożytna wiedza i mądrość Wschodu łączy się z najnowszymi badaniami i nauką Zachodu.
Każda praktyka stanie się dla Ciebie doświadczeniem wewnętrznej harmonii i równowagi.
Studio Jogi Synergia to miejsce przyjazne i bezpieczne, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy szukasz zaawansowanych wyzwań.
„Zmiana zaczyna się w układzie nerwowym.
Joga to droga, którą ją prowadzi.”
– Agnieszka
Dołącz do praktyki jogi
W naszym studio znajdziesz różnorodne style jogi w stałym, stacjonarnym grafiku:
- Neurojoga Powięziowa – idealna dla początkujących, łączy spokojne asany z technikami wspierania układu nerwowego, nauki odstresowania i wyciszania.
- Joga powięziowa – nauka słuchania ciała poprzez automasaże, ruch w rytmie oddechu. Wzmacnia elastyczność oraz siłę.
- Yin Yoga powięziowa – bardzo łagodna, ale głęboka praca na rozluźnienie tkanek i odprężenie umysłu.
- Ashtanga Lab – to joga dynamiczna w formie laboratorium, gdzie poznasz asany jako pozycje dopasowane do Ciebie, aby poczuć swoje ciało i jego możliwości.
Wybierz kurs dopasowany do Twoich potrzeb. Praktykuj świadomie pod skrzydłami doświadczonego nauczyciela.
Zajęcia odbywają się w dogodnych porach – rano, po południu i wieczorem. Sprawdź grafik i zarezerwuj swoje miejsce.
